Home

Welkom op de website van Ayur-Asana oftewel levenshouding. 

Ayur en Asana zijn beide Sanskrietwoorden die we terugvinden in Ayurveda en Yoga. “Ayur” betekent leven en “Asana” betekent houding in de brede zin van het woord.
De Levenshouding is de rode draad in de aangeboden therapieën. 
 
In de ayurveda en yoga houden we ons vooral bezig met de emotionele, lichamelijke en geestelijke gezondheid. Bij het beoefenen van yoga doen we asana’s (houdingen) en houden we ons ook bezig met hoe we in het leven staan. We leren vooral bewuster in het leven te staan. Bij atlas-correctie gaan we dan vooral de houding corrigeren en in de optimale positie brengen. Bij Cranio Sacraal Therapie gaan we de circulatie en communicatie in het lichaam bevorderen en bij voetreflexologie wordt het lichaam gestimuleerd door gericht druk uit te oefenen op de voeten.
Alle onderdelen zijn gericht op het verbeteren of versterken van de vitaliteit. Dit alles gebeurt op een natuurlijke manier. De vitaliteit wordt voornamelijk van binnenuit gestimuleerd.
 

Op zoek naar de dieperliggende oorzaak van:

  • Spijsverteringsklachten
  • Immuniteitsklachten
  • Vermoeidheid
  • Reumatische aandoeningen
  • Menstruatieklachten / overgangsklachten
  • Huidklachten
  • Slapeloosheid
  • Hoofdpijn / Migraine
  • Pijn in nek, rug, elleboog, heup, knie
  • . . . . .


Ayur-Asana werkt rond:

  • Bewuster in het leven staan
  • Leren omgaan met stress en spanningen
  • Transformeren van negatieve emoties
  • Verbeteren van kracht en lenigheid
  • Versterken van vitaliteit en energie
  • Vertragen van het ouderdomsproces
  • Energie leren sturen
  • Bewegingsadvies
  • Voedings- en levensstijladvies
  • Reinigings- en zuiveringstechnieken
  • Blokkades opheffen
  • Stimulatie van het zenuwstelsel